Правила для пешеходов: как не угодить на больничную койку

3531
«Город Х» - о мерах предосторожности на льду.

Каждое падение сказывается на здоровье человека. По словам медиков, падение на лед может обернуться для пешехода как банальным ушибом, так и переломом. Причем, чтобы полностью восстановится после травмы, необходимо от одного месяца до целого года.

Чтобы обезопасить себя и избежать травмпункта, нужно правильно подбирать обувь и верхнюю одежду, а также передвигаться аккуратно.

«Выбирая на зиму одежду, помните, что она должна быть не только теплой, но и комфортной, ведь иногда, балансируя на льду, приходится активно размахивать руками. Также лучше отказаться от любой одежды, которая сковывает движения. В частности, узкие юбки и брюки — не лучшая одежда для зимы», - говорят врачи.

 

 

Медики отмечают, что особенно опасен гололед для пожилых людей, так как падение чревато переломом шейки бедра, после которого приходится долго восстанавливаться.

«Если вы не очень уверенно ходите, перед выходом из дома лучше захватить трость или длинный зонтик, которые станут дополнительной опорой», - советуют специалисты.

 

Если вы все же не устояли на ногах, то при падении нужно перенести корпус и вес тела вперед и на бок. В этом случае руки рефлекторно помогут вам ослабить силу падения. Назад падать ни в коем случае нельзя.

После падения необходимо непременно показаться травматологу. Во-первых, не все травмы проявляют себя сразу, а во-вторых, иногда даже несильная боль может говорить о вывихе, но поставить точный диагноз может только врач.

Читайте также: