В жаркие летние дни все стремятся к воде: принять солнечные ванны, покупаться, приобрести красивый загар и накопить побольше витамина D. Но есть люди, которые с грустью, а некоторые и с завистью смотрят на загорелых людей. Эта та часть отдыхающих, которые сталкиваются с таким дискомфортом как аллергия на солнце.
Солнечный дерматит (фотодерматит, фотодерматоз) появляется при различных обстоятельствах: долгое воздействие на кожу ультрафиолетового излучения, сочетание воздействия солнца с другими раздражающими факторами, такими как хлорка бассейна, пыльца растений, крем, дезодорант, лекарственные препараты.
Для защиты кожи от повреждений, например солнечного ожога, необходимо избегать воздействия солнечных лучей, пользоваться зонтиками, головными уборами, носить легкую, натуральную (хлопок, лен) и закрытую одежду, использовать светозащитные средства. Одежду стоит выбирать предпочтительно красную или белую: эти цвета хорошо отражают ультрафиолет.
Принимать солнечные ванны стоит в период, когда солнце менее опасно: утром с 8.00 до 11.00 часов и вечером — с 16.00 до 19.00 часов.
А еще людям, склонным к аллергии, рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами, содержащими цинк.
Но если момент был упущен и после пребывания на солнце появились зудящие красноватые высыпания, пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью, следует как можно скорее спрятаться от солнца. Покрасневшие места нужно промыть чистой прохладной водой или протереть настоем черного чая, который содержит танин, частично снимающий зуд и проявления воспаления. Рекомендуется обильное питье (вода, зеленый чай) и антигистаминные препараты, согласованные с врачом и соответствующие возрасту потерпевшего.
Если вы будете следовать этим простым советам есть шанс не испортить себе отпуск.
Эта проблема актуальна для многих, особенно для белокожих людей, а также при резкой смене климата.
Как рассказала «ГХ» читательница Наталья: «Как-то на курорте в Египте встретила мамочку с малышом с севера, которая столкнулась с проблемой аллергии на солнце. Бедная женщина была не рада ни морю, ни солнцу – мечтала, чтобы скорее прошла сыпь и спала температура, у ее сынишки, и скорее хотела вернуться домой!»
Надеемся, что наша подборка советов будет вам полезна и ваш отпуск ничто не омрачит!
