Обострения хронических заболеваний приходится именно на осень (весну). Из-за стресса в организме всплывают все накопленные проблемы: физические и психологические.
Раньше эти переходы смягчались тем, что человек, привязанный к земле, в зимний период снижал нагрузку на организм из-за уменьшения работы в поле. У современников смена сезона на работу не влияет, а только добавляет стрессов после короткого отпуска или его отсутствия.
Врачами давно замечено, что в период межсезонья увеличивается обращение пациентов в поликлиники с жалобами на плохое самочувствие. Но это лучший выход, поскольку специалист сможет оценить ситуацию и дать дельный совет. Поддержать пациента. Хуже, когда люди начинают заниматься самолечением. Вот и выходят казусы: деньги потрачены, облегчения нет, да еще и добавлено проблем из-за употребления ненужных препаратов.
«Я ехала с отдыха в автобусе, всегда тяжело переношу этот вид транспорта. Отекают ноги, болит спина, - рассказывает Татьяна. - Вот и в этом году вернулась совсем разбитая, сама себе назначила курс из прошлого опыта лечения спины. Неделю пролечилась, а результатов нет. Друзья хором отправили к врачу. И верно: оказалось, что не в спине дело, у меня обострилась почечно-каменная болезнь».
Но иногда и врачи могут ошибаться. Поэтому лучший выход, если у вас есть сомнения, посетить несколько специалистов или пройти сезонное обследование.
«Недавно отругала подругу за самолечение, она думала, что у нее обострение гастрита, а оказалось сердце, - возмущается Ирина. - А на приеме врач рассказал страшную историю, что при неверно поставленном диагнозе пациенту делали операцию на желудке, а оказалось, что у него больное сердце, и мужчина погиб на операционном столе».
«Моему мужу ставили диагноз бронхит, а оказалось, у него был инфаркт, и при рецидиве я его чуть не потеряла, - рассказывала «ГХ» Александра. - Врача тогда понизили в должности, но мне было важнее здоровье близкого человека. Хорошо, что я решилась тогда его дополнительно обследовать».
Если чувствуете недомогание, поход к врачу не откладывайте (исключите сразу хронические заболевания), а вот при легких расстройствах и стрессе можно попробовать обойтись несколькими полезными советами.
- Запасайтесь витаминами, пока они еще есть. Кушайте овощи и фрукты, выбирайтесь на природу, ловите каждый солнечный день - это ваш витамин D.
- не нервничайте по пустякам;
- сделайте себе полезный подарок: посетите массажиста, косметолога, психолога, займитесь спортом;
- больше улыбайтесь, проявляйте к окружающим знаки внимания, ловите положительные эмоции, относитесь с любовью к себе и близким;
- после консультации с врачом, принимайте поливитамины, соблюдайте режим дня, больше бывайте на свежем воздухе.
