Продвинутые земляки обнаружили в детском развлечении аналог транквилизатора. 36-летний Артем признался «ГХ»: придя домой после трудного рабочего дня, берется за карандаш.
«В моем кругу общения очень многие увлекаются рисованием картин по номерам. Мне казалось это дармовой тратой времени и денег, пока знакомые не подарили альбом с картинами. И знаете, затянуло - возвращаюсь вечером с работы, ужинаю, а потом часа два сижу с карандашами. Уж не знаю, можно ли это назвать творчеством, но нервы такое занятие успокаивает хорошо», - делится мужчина.
«Интересно то, что сам назначаешь цвета, и результат может быть очень фееричным. Я с помощью картин по номерам в сезон даже симптомы аллергии снимала - могут подтвердить коллеги и супруг», - добавляет Светлана.
Как выяснилось, таким видом «успокоительного» пользуются многие. Люди готовы тратить сотни гривен на покупку альбомных наборов и посвящать такому рисованию часы свободного времени.
«ГХ» поинтересовался у харьковчан, какими еще необычными способами люди снимают стресс и успокаивают нервную систему.
«Я люблю посещать различные хэнд-мейд мастер-классы. Но когда мне очень нужно снять стресс, я скручиваюсь калачиком на кровати и прошу всю семью «облепить меня пандочками». После таких обнимашечек мне становится легче. А еще у мужа всегда есть в заначке плитка моего любимого бургерского шоколада, я его имею право съесть сама и ни с кем не делиться», - рассказывает Ольга.
«Заметил, что наша бухгалтер в обеденный перерыв балуется очень креативными так называемыми «раскрасками для взрослых». У нее таких собралась целая стопка, мы иногда заходим к ней в кабинет, перебираем это творчество. Действительно, поднимает настроение», - рассказывает Виктор.
«Танцую. Включаю музыку и слушаю, как хочется двигаться телу. О красоте движений вообще не думаю. Доверяю телу – пусть как хочет, так и двигается. Это кайф!» - уверяет Юлия.
«Когда у меня стресс или какие-то труднорешаемые проблемы, чтобы отвлечься от них, я начинаю двигать мебель и менять обстановку в доме. Помогает», - делится Светлана.
«Перебираю вещи и все, что не под настроение - выбрасываю. Под горячую руку попадает огромный спектр - одежда, бумажки, посуда», - рассказывает о своем методе стресса Анна.
«В любую погоду каждое утро перед работой я захожу на поляну в Ботсаду. Со вчерашнего дня ее засыпало снегом, но мне это не мешает. Раздеваюсь по пояс, включаю мантру и сижу так минут семь. А затем для подкрепления эффекта окунаюсь в источник. Три подхода – и дзен обеспечен! Этот ритуал для меня как наркотик, подсел на него. Может, место какое целебное, не знаю. Даже пить не хочется», - говорит Игорь Николаевич.
"Я для успокоения нервов выпекаю хлеб или работаю с тестом, оно как живой организм", - удивляет необычной методикой снятия стресса Дмитрий.
«Меня спасает спортзал. Силовые нагрузки хорошо успокаивают нервы», - говорит Елена.
«А я судоку разгадываю и мелодрамы смотрю. Когда выпадает несколько выходных - каждый день по мелодраме. Очень успокаивает», - подытожила Инна.
