Финики за их полезные свойства нередко называют «кладовой природы».
Финики содержат нутриенты, витамины и минералы, которые позволяют на протяжении долгого времени питаться только ими и быть в отличной форме; стимулируют мозговую деятельность; одни из самых полезных сухофруктов, укрепляющих сердце; просто незаменимые продукты в борьбе с простудой и инфекцией; восполняют 27% суточной нормы калия, 15% магния и 12% витамина В6; считаются отличным тонизирующим и общеукрепляющим средством; способствуют выводу из организма лишней жидкости, которая вызывает отеки.
Кроме того, многие специалисты предлагают заменять конфеты и прочие сладости финиками.
Но финики противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом. Также, по одной из гипотез, финики не рекомендуется употреблять людям, которые живут в регионах, где не растут финиковые пальмы. Однако никаких научных подтверждений этому факту нет.
