Грейпфрут по праву считается одним из самых популярных и любимых народом фруктов. Будучи гибридом помело и апельсина, грейпфрут соединил в себе все полезные свойства своих цитрусовых «предков».
Как и во всех цитрусовых, в грейпфрутах содержится много витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудами.
Читайте також: В Харькове мужчина подготовил другу неудачный подарок
Органические кислоты, входящие в состав грейпфрута, улучшают обменные процессы в организме, активизируют работу печени и нормализуют деятельность ЖКТ.
А еще грейпфрут – признанное средство борьбы с бессонницей. Чтобы не испытывать проблем со сном, перед тем как лечь спать, нужно выпивать всего один стакан грейпфрутового сока.
