Переменчивая температура воздуха, скачки атмосферного давления и высокая влажность могут стать причиной спазмов сосудов и головных болей, а также сонливости и раздраженности.
По словам медиков, в такую погоду люди часто чувствуют тахикардию, возникает ощущение нехватки кислорода и даже одышка. Чтобы этого избежать эксперты рекомендуют пить утром и несколько раз в течение дня липовый чай.
«В домах еще не включили отопление, поэтому по дороге на кухню или в душ многие испытывают чувство зябкости и постоянно дрожат. Избавиться от подобного ощущения поможет пряный согревающий и бодрящий чай. Для этого необходимо просто добавить к щепотке черного традиционного чая ложку натертого имбиря, по щепотке кардамона, мускатного ореха, тимьяна. Дайте напитку хорошо настояться и пейте теплым», - советует терапевт Оксана Терехова.
А вот при склонности к мигреням или просто при головных болях медики рекомендуют отдать предпочтение чаям из натуральных трав – мяты, мелиссы, душицы и сушеной гвоздики.
