Правду о том, полезно ли выпивать ежедневно литры воды, рассказала в программе «ГородХ» врач народной и нетрадиционной медицины Елена Шеремет.
«Для того чтобы организм функционировал нормально, воду нужно потреблять обязательно. Есть общепринятая норма – 30 мл на килограмм массы тела. Что касается временных промежутков – лучше выпивать стакан воды за полчаса до еды. А вот сразу после употребления пищи воду пить не рекомендуется», - сообщила Елена Валерьевна.
Читайте також: Убийство Павла Шеремета. Таблетка для памяти
Какие проблемы может нанести организму простая вода – смотрите здесь.
