По словам экспертов, сегодня стрип-пластика – одно из самых популярных направлений фитнеса среди девушек. Ведь занятия помогают не только научиться красиво двигаться и танцевать, но и помогают раскрепоститься.
«Это танцевальное направление - состояние души, для того, чтобы человек расслабился и получил удовольствие. Занятия стрип-пластикой помогают почувствовать себя и свое тело, обрести сексуальность, проявить которую зачастую очень сложно, многие девушки очень стеснительны. Поэтому во время тренировок приходится быть не только хореографом, но и психологом», - рассказывает тренер по стрип-пластике личного клуба EGOISTE Валерия Ряшенцева.
По ее словам, девочек на занятиях обучают грациозно двигаться, пластично танцевать, дефилировать и даже ходить на каблуках.
«Кроме всего, танцы – это достаточно сильная физическая нагрузка, мышцы вытягиваются совсем иначе, чем на других тренировках, ножки становятся стройнее, виден пресс, стройная осанка», - улыбается Валерия.
