Ученые провели исследование и выяснили, что одним из самых опасных для здоровья напитков являются молочные коктейли.
Как отмечают специалисты, такие напитки содержат в большом количестве жир и сахар, регулярное употребление которых способствует развитию ожирения и сахарного диабета.
«Ударная доза сахара чрезмерно стимулирует центр удовольствия в мозгу, вызывая со временем зависимость. В итоге чем больше пьешь молочный коктейль, тем больше хочется», - убеждены эксперты.
Как отмечают диетологи, в одной порции молочного коктейля содержится суточная норма калорий взрослого человека, а суточная норма жиров превышена втрое.
Но харьковчане не спешат отказываться от любимого летнего лакомства.
«Не понимаю, какой вред может быть в молочных коктейлях, - говорит харьковчанка Марина. – Что плохого, если фрукты или ягоды взбить с молоком или мороженым? Я плоховато переношу цельное молоко, но эти коктейли усваиваются прекрасно».
«Я очень люблю молоко с ягодами, и делаю такие коктейли постоянно, - делится Оксана. - Может быть, магазинные коктейли, или те, которые продаются в заведениях фаст-фуда, действительно слишком сладкие и жирные. Но мне кажется, что если дома смешать в блендере молоко с ягодами, ничего, кроме удовольствия, не испытаешь».
