Как правило, пик заболеваемости простудой отмечается зимой и в межсезонье. Однако заболеть можно даже летом. По словам специалистов, в жару организм становится более восприимчив к инфекциям из-за высокой температуры воздуха.
По данным медиков, чаще всего причиной простуды являются холодные напитки.
«Летом ни в коем случае нельзя употреблять ледяную воду и напитки из холодильника. Это чревато ангиной: слизистая горла переохлаждается и теряет способность сопротивляться вирусам», - предупреждают специалисты.
Медики также напоминают, что наиболее оптимальным летним напитком является прохладный травяной чай, подкисленный соком лимона. Такой напиток прекрасно утоляет жажду и восстанавливает водный баланс в организме. А вот от сладких газированных напитков лучше отказаться: они лишь усиливают жажду.
«Воду нужно пить мелкими глоточками, иначе излишек жидкости может спровоцировать сердечный приступ», - напоминают медики.
Немалую опасность таят в себе кондиционеры. Воздух, циркулирующий в замкнутом пространстве помещения, иссушает слизистые оболочки носа, разрушая таким образом естественный защитный барьер организма. Кроме того, когда человек выходит из охлажденного помещения на улицу, резкий перепад температур может спровоцировать проблему с сосудами.
Не стоит чрезмерно увлекаться и холодным душем. После летней жары ледяная вода создаст чрезмерную нагрузку на сердце. Особенно надо быть осторожным людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и испытывающим проблемы с давлением.
