Плюс один час. 28 октября украинцы повернут время вспять. Государство станет жить по зимнему времени. Уже 22 года подряд, согласно постановлению Кабмина, в последнее воскресенье октября в 4 утра стрелки часов переводится на час назад.
Впервые же идея перевода часов возникла еще в 18 веке. Автором данного новшества был Бенджамин Франклин. Во время пребывания в Париже он заметил, что уже в то время люди любили засиживаться по вечерам, выжигая огромное количество свечей и масла для новомодных в то время ламп. И он подумал, что смена времени всего на час позволила бы сэкономить огромное количество ресурсов.
Однако в нынешнее время трудно говорить об экономии, утверждает экономический эксперт Борис Кушнирук.
«Раньше люди фактически вставали ночью, чтобы идти утром на работу. Это предполагало, что приходилось больше использовать электроэнергию в утренние часы. Понятно, что эта привычка сохранилась, но она чем дальше, тем меньше имеет экономическую подоплеку. Какая структура потребления электроэнергии была тогда и сейчас? Сейчас мы имеем дома, которые напичканы различными приборами: СВЧ-печь, холодильник, электроплита, электродуховка, чайник, бойлер, тостер, телевизор и т. д. Все это работает у нас почти в режиме целого дня. Кроме того, структура жизнедеятельности изменилась. Количество людей, которые встают в 5—6 часов утра, существенно сократилось», — поясняет Борис Кушнирук.
Неоднозначно к переводу времени относятся и жители Харькова. Люди говорят: такая «традиция» отражается на общем самочувствии и настроении.
«Я очень плохо переношу перевод времени. И не важно: часы переводят вперед или назад. Я просто человек режима. И сбой времени на час отражается не лучшим образом на моем состоянии: у меня часто портится настроение, болит голова», - рассказывает харьковчанка Елена.
«А мне все равно: переводят время или нет. Зимой даже здорово: часок сна добавился. И это меня радует», - говорит горожанин Геннадий.
«Вы знаете, я пенсионерка и мне все равно: переводят время или нет. Но вот моих детей, да и всех людей работающих, я знаю, это не очень радует. Все-таки нужно перестроить свой график. А это не все могут сделать быстро», - рассказала жительница Харькова Зинаида.
Каждому человеку присущи особенности, и каждый по-разному перестраивается на разные режимы жизни, говорят психологи. Хотя, отмечают, зимний перевод времени люди все-таки переносят значительно легче. Тем же, кого данное событие выбивает из колеи, дают советы. Так, начинать готовить организм к переводу времени нужно за неделю до «времени Ч»: побольше отдыхать и не перегружать себя лишними делами. Также нужно стараться избегать физических и эмоциональных нагрузок. Правильное питание – тоже важный аспект. Рацион должен быть сбалансированный и богатый витаминами. Желательно исключить алкоголь, вредную пищу, пить больше воды. Еще, говорят эксперты, не помешает каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно, а перед сном принимать теплые ванны. Помогут быстрее расслабиться травяные чаи. Хорошей подготовкой к переводу часов станут прогулки по воздуху, подытожили психологи.
