Зимой, когда свирепствуют холода и ненастья, начинается «сезон» простудных заболеваний. Справиться с простудой и повысить иммунитет помогут витаминные чаи.
Самое простое средство от простуды – это лечебный чай. Разновидностей подобных чаев великое множество, и наиболее популярные и полезные напитки получаются из смеси целебных трав и фруктов.
Пожалуй, самым известным «антипростудным» чаем считается малиновый. Приготовить такой чай достаточно легко. Для этого необходимо заварить самый обыкновенный чай, добавить в него ягоды малины и дать настояться в течение 15 минут.
Высокой эффективностью в борьбе с простудой обладает чай с гвоздикой. Для его приготовления понадобятся корица, гвоздика, черный чай, сахар, апельсиновый и лимонный соки, а также имбирь. Для получения целебного отвара необходимо залить водой корицу, гвоздику и имбирь и вскипятить, после чего добавить сахар или мед и соки.
К слову, самым эффективным средством от простуды, по мнению многих ученых, является имбирный чай с медом. А горячее молоко с корицей идеально подходит для лечения простуды, переходящей в ангину.
При этом медики рекомендуют пить лечебные чаи только горячим, поскольку при охлаждении они теряют свое главное свойство - усиливать потоотделение.
