Врач народной и нетрадиционной медицины Елена Шеремет рассказала в программе «ГородХ», как нужно правильно питаться, чтобы надолго сохранить молодость и красоту.
«Люди ведут разный образ жизни, поэтому график питания каждого будет отличаться. В утреннее время предпочтительно принимать сложные углеводы - цельнозерновые каши не быстрого приготовления. Также утром можно употреблять омлеты с зеленью, нежирный творог», - советует Елена Валерьевна.
Читайте також: Как ухаживать за кожей ног зимой (фото)
Как правильно составить дневной рацион, смотрите здесь.
