Все наверно с детства знают, что находится на улице без покрытой головы, когда солнце в зените – нельзя. Иначе можно получить солнечный удар или «гелиоз». Однако, говорят специалисты, бывает достаточно и 30 минут на солнцепеке, чтобы почувствовать себя неважно.
«Воздействуя на головной мозг, активное солнечное тепло провоцирует расширение сосудов головы, из-за чего увеличивается приток крови и нарушается ее отток. Нарушение оттока крови приводит, в свою очередь, к кислородному голоданию (гипоксии) и отёку мозга. При тяжелых формах солнечный удар может спровоцировать лопание мелких сосудов головного мозга и, как следствие, поражение центральной нервной системы, что, в свою очередь, может привести к развитию паралича и даже к летальному исходу», - объясняют эксперты.
Как отмечают медики, основной причиной солнечного удара может стать длительное воздействие солнца и высокая температура воздуха, которые приводят к нарушению деятельности системы терморегуляции. «Предрасположенность» к солнечному удару могут создать и некоторые лекарства, повышающие чувствительность организма к жаре. Например, риск увеличивается при приеме антигистаминных препаратов от аллергии и бета-адреноблокаторов, которые используются при гипертонии.
«Люди часто просто не обращают внимания на самые первые признаки, которые подает организм. Среди них - головная боль, слабость, сонливость. Отправляясь на длительную пешую экскурсию, обязательно берите с собой не только головной убор, но и зонт, который лучше шляпы защитит от палящих лучей. Будьте внимательны, занимаясь спортом: в азарте пляжных игр симптомы гелиоза также могут остаться незамеченными. В данном случае положение усугубляется высокой физической нагрузкой. Нередки случаи, когда участники различных спортивных соревнований получали солнечный удар прямо во время выступлений на открытом воздухе – виной тому активное солнце и сверхнагрузки на организм», - советует терапевт Оксана Терехова.
Также, подчеркивает эксперт, провоцирующим фактором может стать и психоэмоциональное состояние человека. Например, если человек расстроен, пережил стресс или находится в нервном или возбужденном состоянии.
«В первую очередь в зоне риска - маленькие дети и старики. Во вторую, люди, страдающие от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, принимающие мочегонные средства, люди с лишним весом. Туристы, выезжающие в страны с жарким климатом, также находятся в группе риска – резкая смена температур ослабляет организм человека, и ему сложнее противостоять различным стрессам. В первые дни пребывания в чужой стране лучше проводить больше времени в тени», - говорит Оксана Терехова.
Специалисты объясняют, что при первых же признаках солнечного удара пострадавшего необходимо переместить в тень и обеспечить свободный доступ кислорода.
«Необходимо снять с него лишнюю одежду, расслабить затянутый ремень, расстегнуть воротник. Чтобы избежать обморока, пострадавшего нужно уложить на ровную поверхность и приподнять ему немного ноги. Если же пострадавший находится в обморочном состоянии, нужно повернуть его голову набок, это предотвратит поступление рвотных масс в дыхательные пути в случае, если человека начнет тошнить. Также необходимо проверять дыхание и сердцебиение – в критических случаях может потребоваться оказание реанимационной помощи - искусственное дыхание или массаж сердца, направленный на поддержание кровообращения у человека. Если температура перевалила за порог в 38,5 градусов, пострадавшего необходимо охладить. Облейте или оботрите все тело холодной водой. Приложите пакеты со льдом к голове, в подмышки и под колени. При достижении 38 градусов охлаждение можно прекратить, но при этом нужно оставить на голове пострадавшего влажное полотенце. После этих процедур незамедлительно вызывайте скорую помощь, дальнейшее лечение должно проходить под наблюдением специалистов», - объясняют врачи.
