Харьковчане боятся выходить днем на улицы города

5724
Не злоупотреблять алкоголем и кофе. Как жителям Харькова легче перенести жару.

В Харькове после прохладной и дождливой весны пришла настоящая жара. До конца недели неделю днем температура воздуха будет в районе +30 градусов и выше. При этом осадков почти не будет, прогнозируют синоптики. Ночью температура будет опускаться незначительно, до +19 градусов.

"Днем на улицу даже страшно выходить. На небе ни облачка, солнце жарит. Боюсь получить солнечный удар", - признается харьковчанка Валентина.

В такую погоду большинство жителей Харькова предпочитают прятаться от жары дома.

Учитывая такой знойный прогноз погоды, у горожан существует угроза получить тепловой удар в случае длительного пребывания на улице, говорят медики. Дабы не навредить здоровью, советуют специалисты Центра общественного здоровья, людям нужно по возможности не находиться на улице под палящим солнцем с 11:00 до 16:00, а стараться выбирать теневые участки. Если есть желание принять солнечные ванны, то перед этим обязательно нанести защитный крем. При этом желательно одеться в свободную легкую одежду светлых тонов, дополнив образ очками и шляпой. Обязательно нужно часто пить чистую воду. А вот от алкоголя и кофе следует воздержаться. Также не следует есть жирную пищу и меньше нагружать тело физическими упражнениями.

Также в Центре общественного здоровья напомнили, что нельзя оставлять детей или домашних животных в автомобиле на парковке. В закрытом пространстве можно получить тепловой удар.

Читайте также: