Меланома: як зменшити ризик виникнення

2852

Травень – місяць обізнаності  про меланому. Мета його – підкреслити висхідну поширеність цього онкологічного захворювання. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно у всьому світі реєструється приблизно 48 000 смертей, пов’язаних з меланомою. Про це йдеться в повідомленні Харківського обласного центру контролю та профілактики хвороб.

Меланома – злоякісна пухлина, яка переважно локалізується в шкірі,  розповсюджується через лімфу і кров майже в усі органи. Зазвичай метастази з’являються протягом першого року від початку захворювання. Ця хвороба є невиліковною лише у тому випадку, коли вона виявлена запізно. При вчасному виявленні призначене лікування з хірургічним видаленням пухлини рятує життя.

Меланома являє собою утворення на шкірі з характерними особливостями, які легко запам’ятати завдяки абревіатурі “АКОРД»: А – асиметрія, К – край (нечіткий розмитий, з зазубринами чи нерівностями), О – окрас (зміна забарвлення), Р – розмір (збільшення  вшир або вгору), динаміка (будь-які зміни в структурі шкірного покриву: сухість, лущення, кровоточивість, випадіння волосся з невуса тощо).

У разі, якщо ви виявили у себе хоча б щось із цього переліку, слід негайно звернутись до фахівця – дерматолога.

Подібні самоогляди необхідно проходити кожній людині, але особливо важливо це для людей, які потрапляють у групу ризику. Серед них ті, у кого:

  • – світла шкіра, волосся й очі;
  • – робота або відпочинок пов’язані з частим перебуванням на сонці;
  • – багато пігментних плям, родимок, є атипові родимки;
  • – були сонячні опіки в дитинстві або дорослому віці;
  • – траплялися випадки меланоми в сім’ї;
  • – наявна історія відвідування солярію;
  • – ослаблена імунна система.

Для зменшення ризику розвитку цієї пухлини необхідно дотримуватись простих правил:

  • ⇒ уникайте сонця опівдні, обмежуйте перебування на сонці з 10 до 16 години;
  • ⇒ не користуйтеся соляріями або лампами для штучної засмаги;
  • ⇒ уникайте сонячних опіків шкіри – застосовуйте захисні креми, прикривайте руки та ноги, надягайте капелюх;
  • ⇒ уникайте травмування шкіри в ділянці родимок;
  • ⇒ не заклеюйте родимки, це більше зашкодить, оскільки створює парниковий ефект;
  • ⇒ уникайте контакту шкіри в ділянці родимок із хімічними подразниками.

Захищайте від сонця і дітей. Щоб в організмі сформувався вітамін Д, достатньо 15-10 хвилин, коли сонце потрапляє на ділянки обличчя та  руки.