Згідно з даними фахівців, через різких коливань температур, кількість викликів лікарів додому збільшується.
«Останнім часом люди часто звертаються з перепадами артеріального тиску. При чому, якщо раніше дзвонили пенсіонери, то зараз зросла кількість людей середнього віку, навіть підлітки іноді зустрічаються», - зазначила «ГХ» терапевт Оксана Терехова.
За словами самих харків'ян, при різких температурних скачках, намагаються залишатися вдома.
«Дуже сильно страждаю від впливу погоди. У мене паморочиться голова, падає тиск, слабкість, буває, що свідомість втрачаю. Начальник не ризикує і часто йде на поступки - дозволяє пересидіти вдома пару днів», - розповіла «ГХ» харків'янка Катерина.
11 способів, як позбутися від метеозалежності
- 1. Загартовування
2. Плавання
3. Ходьба, біг
4. Часті прогулянки на свіжому повітрі
5. Здорове і повноцінне харчування
6. Достатній сон
7. Корекція емоційної сфери (аутогенних тренування, релакс, йога, масаж, бесіда з психологом)
8. Прийом вітамінів
9. Харчування сезонними продуктами
10. Відмова від шкідливих звичок
11. Нормалізація ваги
Детальніше, як боротися з впливом перепадів температур, читайте тут.
