На виручку харків'янам прийдуть малина і прянощі

Взимку, коли лютують холоду і негоди, починається «сезон» простудних захворювань. Справитися з застудою і підвищити імунітет допоможуть вітамінні чаї.

Найпростіший засіб від застуди - це лікувальний чай. Різновидів подібних чаїв безліч, і найбільш популярні і корисні напої виходять із суміші цілющих трав і фруктів.

Мабуть, найвідомішим «антизастудних» чаєм вважається малиновий. Приготувати такий чай досить легко. Для цього необхідно заварити звичайнісінький чай, додати в нього ягоди малини і дати настоятися протягом 15 хвилин.

Високу ефективність в боротьбі з застудою володіє чай з гвоздикою. Для його приготування знадобляться кориця, гвоздика, чорний чай, цукор, апельсиновий і лимонний соки, а також імбир. Для отримання цілющого відвару необхідно залити водою корицю, гвоздику і імбир і закип'ятити, після чого додати цукор або мед і соки.

До слова, найефективнішим засобом від застуди, на думку багатьох вчених, є імбирний чай з медом. А гаряче молоко з корицею ідеально підходить для лікування застуди, що переходить в ангіну.

При цьому медики рекомендують пити лікувальні чаї тільки гарячим, оскільки при охолодженні вони втрачають свою головну властивість - посилювати потовиділення.