Перейти до основного вмісту

Позначка: счастье

Харьковчане погрязли в унынии

Все большее количество украинцев отказываются верить в лучшее. Об этом свидетельствуют данные соцопроса, проведенного Киевским международным институтом социологии. Так, считают себя счастливыми людьми лишь 22,9% респондентов. Еще 31,1% опрошенных ответили, что не особо чувствуют себя счастливыми, 11,1% – что «скорее нет, чем да». И не считают себя счастливыми 7,6% респондентов.

«Да какое тут счастье, когда цены растут, лекарства дорожают, а пенсия как была крошечная, так и осталась, – вздыхает пенсионерка Мария Петровна. – Где деньги на все брать?»

«Уже и не помню, когда было ощущение счастья, – говорит Алина. – Наверное, только в детстве, когда с родителями на Новый год елку наряжали».

Между тем психологи уверены: чтобы быть счастливым, необходимо научиться во всем находить позитив и верить в лучшее. Ведь, как говорится, даже неудачи могут научить чему-то хорошему.

«Кроме того, чтобы быть счастливым, надо уметь улыбаться, – говорит психолог Марина. – Улыбка – это признак счастливых людей. Даже если нет поводов для улыбки, вспомните хоть что-то хорошее и улыбнитесь».

Харьковчане стали жертвами гонки за счастьем

Психологи объясняют, счастливые люди воспринимают проблемы как временные трудности, а несчастливые – как доказательство того, что Вселенная их ненавидит. Поэтому источником депрессии становится окружающий мир.

«Например, безработица, несчастливая любовь, насилие и другие негативные факторы. Все это напрямую влияет на состояние человека. Люди просто находятся в постоянной гонке за чем-то хорошим и очень нужным для себя. А когда эта потребность становится недосягаемой, человек впадает в депрессию. Такая же ситуация происходит с людьми и в случае, когда они постоянно достигают всех целей – им попросту некуда стремится», – объяснила «ГХ» психолог Ирина.

Финансовая составляющая является очень важным фактором для счастья или несчастья человека. Согласно недавно проведенному социальному опросу, наиболее довольные своими финансами украинцы проживают в Житомирской, Тернопольской и Волынской областях, а вот самые недовольные – в Одесской, Николаевской, Кировоградской, Донецкой и Запорожской областях. Отметим, что харьковчане находятся на седьмом месте по неудовлетворенности заработками.

Специалисты отмечают, чтобы стать счастливым, человеку нужно только захотеть этого.

«Есть, наверно, только одна причина, которая препятствует несчастным становиться счастливыми. Я не знаю, что в глубине ее — лень как привычка, отсутствие сил, растраченных на что-то другое, или какое-то повреждение психики. Но человек просто не хочет ничего делать для того, чтобы ему стало лучше. Не хочет даже книжку прочитать, написанную как будто специально для него. И уж тем более — делать что-то. Не хочет ничего!» – подчеркнула «ГХ» эксперт.

Психологи уверены, что главное для счастья человека, то, что происходит с его личностью, с его душой. Объясняют, душа либо развивается, просвещается (нашими усилиями), либо деградирует и темнеет.

«Поводов для деградации, искажения бесконечное множество. Работа предоставляет возможность выбора между более и менее честными решениями, между решениями, полезными для людей и выгодными для кошелька. Еще больше возможностей изуродовать свою душу – в личной жизни. Бросить человека, который тебя любит, сделать аборт или дать согласие на него, изменить жене или мужу. Получается, что, «придя» к возрасту средних лет, у человека от беззаботного былого счастья не остается и следа. У него лишь есть ощущение успехов в отдельных сферах жизни, есть азарт погони за еще большими успехами. Вся эта гонка не дает побыть наедине с собой, ощутить и понять, что у тебя внутри», – рассказал «ГХ» психолог Виталий.

Напомним, что Украина в рейтинге счастливых стран заняла 123 место. При этом, в 2015 году наша страна занимала 111-ю строчку, а в 2013 – 87-ю. А вот самой счастливой страной признали Данию. Также в первую пятерку «счастливчиков» вошли Швейцария, Исландия, Норвегия и Финляндия.

Смертельная болезнь обернулась счастьем

Старенький профессор перевернул жизнь пациентки с ног на голову. Абсолютно фантастическая история произошла в Харькове в конце марта.

Как рассказал «ГХ» собственный источник в медицинских кругах, женщина, которой ставили смертельный диагноз, внезапно стала самой счастливой на свете.

«К нам из салтовской больницы поступила пациентка с диагнозом «киста». Наши доктора посмотрели, взяли анализ, сделали УЗИ – стали подозревать, что опухоль злокачественная», – рассказывает сотрудница онкологической больницы.

46- летняя пациентка начала готовиться к операции, а напоследок решила проконсультироваться со стареньким профессором.

«Когда за день до операции выяснилось, что у нее 36 недель беременности – врачи обомлели. Этого не было видно ни по анализам, ни на УЗИ, ни по состоянию пациентки. Вы бы видели, как отреагировал на новость ее муж, это у них первый ребенок!» – рассказывает собеседница.

В марте вчерашняя пациентка онкодиспансера стала счастливой мамой девочки Лизы.  

Земляков назвали глубоко несчастными

В рейтинге счастливых стран, подготовленном ООН Украина, заняла 123 место из 157-ми. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного компанией Sustainable Development Network Solutions.

К слову, в 2015 году Украина занимала 111-ю строчку, а в 2013 – 87-ю (в 2014 году рейтинг не составляли).

Эксперты, составлявшие «рейтинг счастья», оценивали страны мира, исходя из таких показателей, как ВВП на душу населения, продолжительность жизни, возможность рассчитывать на кого-то в тяжелое время, уровень коррупции, распространенность щедрости и наличие свободы в жизненном выборе.

Самой счастливой страной признали Данию. Также в первую пятерку «счастливчиков» вошли Швейцария, Исландия, Норвегия и Финляндия. Наиболее несчастной стала Бурунди. Ее ближайшими «соседями по несчастью» стали Сирия, Того, Афганистан и Бенин.

Как отмечают авторы рейтинга, чуть счастливей украинцев – жители Армении и Кении, а чувствуют себя более несчастными обитатели Ганы, Конго и Грузии.

«Сейчас в нашей стране тяжело жить. Денег нет, кругом нищета и ничего хорошего, сплошная депрессия, – говорит харьковчанин Антон. – Сколько ни уговаривай сам себя, счастливым не станешь. И в этом главная «заслуга» наших правителей, реформы которых завели страну в тупик. Ну и чему тут радоваться?»

«А я вот счастлива, – смеется Ольга. – Я вчера вылечила, наконец, больной зуб и была так счастлива, что забыла снять бахилы, развеселив ими весь троллейбус. Сегодня утром проснулась, посмотрела на мужа, детей, кота и подумала, что теперь горы могу свернуть».

В Харькове обнаружили фартовые продукты

Счастливый жизненный настрой способны постоянно испытывать не только сумасшедшие. Это подвластно и тем, кто умеет правильно составлять свой рацион питания. Люди, у которых в пище преобладают “продукты счастья” – с большим количеством триптофана – относятся проще к жизненным потрясениям, всегда позитивно настроены.

Как рассказывают специалисты, очень полезна рыба – она регулярно должна быть на столе (различные морские коктейли, форель, лосось, скумбрия, тунец) и нежирное мясо (курятина, телятина, индюшатина).

«Они регулируют содержание серотонина в нашем организме. Мясо должно быть нежирным не только из соображений пользы для вашей фигуры, это, прежде всего, забота о здоровье. Ведь на переработку жирного мяса организмом затрачивается гораздо больше энергии, после чего остается вялость и сонливость», – объясняет «ГХ» диетолог Татьяна.

Оптимисты наиболее «счастливыми» считают фрукты с жизнеутверждающим, ярким цветом: хурма, мандарин, апельсины. Существенны для хорошего настроения также и гранат, груша, банан, яблоко. Антидепрессантом мгновенного действия является фейхоа. Все эти продукты содержат в себе бодрящие витамины.

Данное правило нужно соблюдать и при выборе овощей. Следует выбирать те, которые выглядят наиболее ярко. В первую очередь, это помидоры и морковь. Также к “продуктам счастья” можно отнести болгарский перец, свеклу, кукурузу. Благоприятное воздействие на нервную систему оказывают шпинат и капуста брокколи благодаря содержанию в них фолиевой кислоты и витаминов.

Английские ученые доказали, что лучше всего ощущение счастья приносят лесные ягоды. В частности, черника балансирует нервную систему после перенесенных стрессов, нейтрализует депрессии. Эта ягода богата клетчаткой, витамином С, антиоксидантами, она очень важна в успешной борьбе с нервным напряжением.

«Ягодой хорошего настроения считается и клубника. Она содержит множество витаминов и фолиевой кислоты. Кроме борьбы со стрессом, клубника помогает при бессоннице, отлично борется с раздражительностью и усталостью», – отмечают специалисты.

Кроме этого, генератором счастья считаются сыры. В 100 граммах этого продукта содержится количество витаминов и микроэлементов эквивалентное их содержанию в 1,25 л молока. Сыр также с легкостью может заменить и мясо, вполне обеспечив белками – основными энергетиками нашего организма. Сыр также прекрасен тем, что в его составе отсутствуют сахар и углеводы. Отметим, что наиболее «счастливым» признан сыр рокфор.

Но самым «счастливым» из всех продуктов считается шоколад. Рекомендуется утром съедать маленький кусочек черного шоколада, а вот от хлебобулочных изделий и пирожных лучше отказаться.


Всі права захищені. "GX" 2015-2025. Відповідальність за зміст реклами несе рекламодавець. Думка авторів може не збігатися з думкою редакції.