Позначка: лабцентр

Вплив спеки на організм людини

Опублікував(ла) новина GX , 09.07.2025. Опубліковано в Головні новини, Здоров'я.

Надлишок тепла виділяється з організму в навколишнє середовище через шкіру та з видихуваним повітрям. Кровоносні судини шкіри в цьому випадку розширюються, що збільшує надходження крові до шкіри, передачу тепла і його втрати шляхом випромінювання. Збільшується і потовиділення. Випаровування поту з поверхні шкіри забирає від організму приблизно стільки тепла, скільки його необхідно для перетворення відповідної кількості води в пар.

Надмірне потовиділення призводить до порушення водно – сольового балансу. З потом із організму видаляється значна кількість солей, головним чином натрію хлорид , солі калію , кальцію. Зростає вміст у крові молочної кислоти, сечовини. Збільшується густина крові, що може призвести до виникнення тромбів. В умовах високої температури збільшується частота пульсу, зростає артеріальний тиск. Якщо температура навколишнього середовища більш як 28 ‘С, то у людини з’являється відчуття загальної втоми, погіршується розумова діяльність, послаблюється опір організму до захворювань.

Для профілактики перегрівання організму (гіпертермії) необхідно дотримуватись загальних заходів: акліматизації, підтримувати нормальний водно – сольовий баланс, уникати попадання прямих сонячних променів.

Донорство крові: що треба знати

Опублікував(ла) новина GX , 14.06.2025. Опубліковано в Головні новини, Здоров'я.

В організмі людини міститься близько 5,6 л крові, що становить 7% від ваги тіла. Кров та її компоненти – найважливіший ресурс, що дозволяє ефективно надавати допомогу пацієнтам при складних хірургічних операціях, пологах, трансплантаціях. Переливання крові та її компонентів сприяє порятунку мільйонів людських життів. Особливо актуальною є тема донорства в умовах війни: як для врятування життя військових, так і цивільного населення країни. Сьогодні донорство крові абсолютно безпечна та життєво необхідна процедура. Для взяття крові використовують лише одноразові та стерильні системи, індивідуальні для кожного донора.

Найчастіші питання, які виникають перед здачею крові вперше

Хто може бути донором?

Донором може бути будь-який дієздатний громадянин України, який пройшов відповідне медичне обстеження і не має протипоказань, визначених чинними нормативними документами Міністерства охорони здоров’я.

З якого віку можна бути донором крові?

З 18 років. Верхньої вікової межі для донорства немає — все залежить від стану здоров’я людини.

Якою має бути мінімальна вага людини при здачі крові?

50 кг. Також звертають увагу не лише на вагу, а й на співвідношення зросту й маси тіла.

Як підготуватися до здачі крові?

За 72 години до донації заборонено вживати ліки, за 48 годин – алкоголь. За добу виключити молочні продукти, яйця, жирне м’ясо, фастфуд, напівфабрикати тощо. Основою раціону мають бути вуглеводи: каші, хліб, макарони, варена або печена картопля, фрукти та овочі, нежирні ласощі (печиво, солодкі сухарики). За годину до здачі крові заборонено паління. Під час огляду лікарем перед донацією необхідно відверто відповідати на запитання і не приховувати інформацію про вживання ліків, алкоголю, наркотичних речовин і перенесені захворювання.

Коли не варто здавати кров?

Тимчасово заборонено здавати кров людям, які відчувають нездужання, перенесли інфекційні захворювання, операційні втручання чи косметологічні процедури з порушенням цілісності шкіри, вагітним (обмеження 6 місяців після пологів або переривання вагітності), та тим, хто зробив щеплення живою вакциною (обмеження 4 тижні).

Який об’єм крові можна здати за один раз?

Стандартний об’єм крові при здачі – 450 мл та додатково 25 мл для аналізів. Процедура триває 10–15 хвилин.

Як часто можна здавати кров та скільки часу відновлюється кров після здачі?

Кількість регулярних донацій крові на рік у чоловіків і жінок не перевищує 6 із мінімальною перервою між стандартними донаціями 60 днів. Після кроводачі рівень гемоглобіну у більшості людей повертається до норми через 6-12 тижнів.

Яка користь для донора від здачі крові?

У людей, які регулярно здають кров, знижується ризик серцево-судинних захворювань, утворення злоякісних пухлин, й загалом збільшується тривалість життя.

Джерело – сайт Харківського обласного центру контролю та профілактики хвороб

День дітей і батьків: що нового

Опублікував(ла) Наталя Бойченко , 01.06.2025. Опубліковано в Головні новини, Регіон, Суспільство.

Міжнародний день захисту дітей заснований у 1949 році за рішенням сесії Міжнародної демократичної федерації жінок. Уперше відзначався у 1950 році в 51 країні світу. Захист дітей та їх права завжди викликали пильну увагу міжнародного співтовариства. Цьогоріч в Україні свято вперше святкуватимуть 20 листопада. Відповідний Указ підписав Президент України Володимир Зеленський 30 травня 2025 року.

Але цього дня відзначають ще й Всесвітній день батьків. Він був проголошений резолюцією Генеральної Асамблеї ООН у 2012 році і відтоді відзначається щороку.

На батьків покладена головна відповідальність за виховання і захист дітей. Майбутнє дітей залежить від нас. Наше майбутнє залежить від них.

Батьки грають ключову роль у формуванні здорового способу життя своїх дітей. Це не лише питання фізичного здоров’я, але й психічного, соціального та емоційного благополуччя. Важливо, щоб батьки надавали дітям приклад здорового способу життя, включаючи правильне харчування, активний спосіб життя, регулярну фізичну активність та уміння ефективно керувати стресом.

Додатково батьки можуть навчити дітей важливим навичкам, таким як регулярна гігієна, здоровий сон, розвиток емоційного інтелекту, вміння управляти часом та вміння встановлювати здорові міжособистісні стосунки. Такі навички допоможуть дітям розвиватися в здорових, щасливих та збалансованих особистостей.

Тому турбота про дітей має стати одним із найголовніших наших обов’язків. Діти бачать, сприймають і наслідують вироблені з роками у сім’ї звички, традиції, які переносяться ними в доросле життя. Якщо дорослі на власному прикладі навчать дітей з раннього віку цінувати, берегти і зміцнювати своє здоров’я, можна сподіватися, що майбутні покоління будуть здорові фізично і духовно.

Гіпертонія: як запобігти хворобі

Опублікував(ла) новина GX , 17.05.2025. Опубліковано в Головні новини, Здоров'я.

Мета проведення заходів цього дня – підвищення інформованості населення про серйозні ускладнення хвороби та про те, як можна запобігти розвитку цього захворювання.

Артеріальна гіпертонія (гіпертонічна хвороба, артеріальна гіпертензія) – одне з найбільш поширених хронічних захворювань у світі та в Україні зокрема. Воно супроводжується стійким підвищенням артеріального тиску вище допустимих меж (систолічний тиск вище 139 мм рт. ст. та (або) діастолічний тиск вище 89 мм рт. ст.).

Підвищений артеріальний тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень. Навіть помірне підвищення артеріального пов’язане зі зменшенням очікуваної тривалості життя.

До 40% хворих не підозрюють у себе недугу, бо часто ця хвороба має безсимптомний перебіг.

Замислитися про профілактику гіпертонічної хвороби необхідно в молодому віці, особливо якщо хто-небудь із близьких родичів має серцево-судинні захворювання. Запобігти хворобі допоможуть здорові харчові звички і спосіб життя загалом:

⇒ підтримуйте нормальну масу тіла;
⇒ відмовтеся від куріння;
⇒ обмежуйте кількість спожитого алкоголю, а краще взагалі не вживайте його;
⇒ регулярно займайтеся фізичними вправами (не менше 30-40 хв 3-4 рази на тиждень);
⇒ обмежуйте споживання солі (до 5 г на добу для дорослої людини — трохи менше чайної ложки, включно з «прихованою сіллю» в маринадах, копченостях, ковбасах, соусах і навіть у звичайному хлібі);
⇒ вживайте продукти, багаті на калій (крупи, бобові, фрукти, овочі, зелень);
⇒ уникайте стресів (чудовою профілактикою впливу стресів на організм є легкий біг, плавання, йога, прогулянка на природі тощо).

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, профілактика, спрямована на зміну способу життя, є універсальною «вакциною» проти артеріальної гіпертензії, а застосування зазначених заходів сприяє зменшенню її нових випадків на 50%.

Джерело – сайт Харківського обласного центру контролю та профілактики хвороб

Профілактика правця для дорослих

Опублікував(ла) Наталя Бойченко , 14.08.2024. Опубліковано в Здоров'я.

Правець – це гостре інфекційне захворювання, що викликається бактерією Clostridium tetani, яка живе у кишківнику багатьох тварин. Разом з випорожненнями бактерії потрапляють у ґрунт, де можуть зберігати життєздатність місяцями, навіть роками, утворюючи спори. Інфікування відбувається, коли спори збудника разом з грунтом потрапляють у рану або поріз внаслідок травмування гострими предметами, через укуси тварин тощо. Зазвичай з незначними травмами не кожна людина звертається до лікаря, тому ризик захворювань вище серед тих, хто отримує невеликі рани і порізи.

Проблема правця особливо актуальна у військовий час через велику кількість травм та поранень, обмежений доступ населення до медичної допомоги та вакцинації.

Від людини до людини правець не передається. Але безпечнішим він від цього не стає: збудник вражає нервову систему, а смертність від правця сягає понад 70%. Інкубаційний період зазвичай становить від 3 до 21 дня (у середньому 10 днів). Чим сильніше забруднена рана і чим коротший інкубаційний період, тим гірший прогноз для пацієнта.

Основні клінічні симптоми хвороби – стиснення щелеп, м’язові спазми, які можуть призводити до переломів кісток, болісна напруга у всьому тілі, затруднене ковтання, ускладнення дихання, лихоманка та надмірне потовиділення, зміна артеріального тиску. Зазвичай смерть настає в результаті спазму дихальних м’язів і паралічу серцевого м’яза.

Звичайна обробка рани антисептичними засобами (перекис водню, йод, зеленка тощо) знешкодити спори збудника не може. Єдиний надійний захист від правця – вакцинація. Відповідно до національного календаря щеплень, діти отримують щеплення в 2, 4, 6, 18 місяців, 6 років і 16 років, у подальшому дорослим поновлювати щеплення від правця необхідно кожні 10 років, щоб підтримувати стійкий імунітет.

Пам’ятайте, що навіть при незначній травмі необхідно обов’язково звернутись до лікаря! Вакцинуйтеся, захищайте себе і своїх дітей від смертельної хвороби!

Джерело – Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб.

В яких водоймах Харкова та області небезпечно купатися

Опублікував(ла) Наталя Бойченко , 14.08.2024. Опубліковано в Здоров'я.

За результатами останніх моніторингових лабораторних досліджень встановлено, що в межах зон купання на річці Берестова в сел. Зачепилівка Красноградського району та у м. Красноград виявлений понаднормативний вміст лактозопозитивних кишкових паличок.

Залишаються актуальними рекомендації щодо обмеження використання водойм у м. Харків в межах акваторії пляжів «Удянський», Олексіївського лугопарку, Журавлівського гідропарку, Безлюдівського та Петренківського водоймищ, Основ’янського озера, де також протягом тривалого часу реєструється понаднормативний вміст лактозопозитивних кишкових паличок. Це свідчить про можливе забруднення водоймищ хвороботворними мікроорганізмами та про наявні ризики зараження під час купання.

Наполегливо рекомендуємо врахувати надану інформацію додатково до інших наявних ризиків, в тому числі пов’язаних з веденням бойових дій, за наявності бажання скористатися вказаними водоймищами для відпочинку.

Перелік місць масового відпочинку населення на водних об’єктах, які знаходиться під моніторинговим наглядом ДУ «Харківський ОЦКПХ МОЗ», розміщено за посиланням.

Пляжі, які є небезпечними для купання, відображені на карті, яка оновлюється при отриманні нових результатів лабораторних досліджень.

Джерело – Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб.

У харківських водоймах виявили небезпечні мікроорганізми

Опублікував(ла) новина GX , 20.06.2024. Опубліковано в Здоров'я.

Державною установою «Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» проводяться моніторингові дослідження якості води в місцях масового відпочинку населення на водних об’єктах рекреаційного та оздоровчого використання.

За результатами моніторингових досліджень якості води в межах акваторії пляжів «Удянський», Олексіївського лугопарку, Журавлівського гідропарку, Безлюдівського та Петренківського водоймищ, Основ’янського озера у м. Харків виявлений понаднормативний вміст лактозопозитивних кишкових паличок. Це свідчить про можливе забруднення водоймищ в результаті потрапляння стічних вод, в тому числі хвороботворними мікроорганізмами.

Небезпечні харчові продукти

Опублікував(ла) новина GX , 08.06.2024. Опубліковано в Здоров'я.

Небезпечні продукти харчування, що містять хвороботворні бактерії, віруси, паразити або шкідливі речовини, є причиною більш як 200 різноманітних недуг – від діареї до онкологічних захворювань. Найбільш вразливі групи населення – це діти, особи похилого віку та хворі.

Кожна людина повинна дбати про власне здоров’я та здоров’я своїх рідних, дотримуючись 5 принципів харчової безпеки, рекомендованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я, а саме:

– дотримання чистоти: мити руки перед приготуванням їжі та після відвідування вбиральні; мити й дезінфікувати всі поверхні та кухонне обладнання, яке використовуєте для приготування їжі.

– відокремлення сирого від готового: сире м’ясо, птицю й морепродукти від готової їжі; для обробки сирих продуктів використовувати окремі кухонні ножі й дошки; зберігати продукти в закритому посуді; не розміщувати в холодильнику сирі продукти над полицями з готовими стравами.

– ретельно просмажувати або відварювати харчові продукти, передусім м’ясо, птицю, яйця й морепродукти; обов’язково доводите страви, зокрема супи та печеню, до кипіння; у приготованому м’ясі сік має бути прозорим, а не рожевим; ретельно підігрівати готові страви.

– зберігати харчові продукти за безпечної температури: не залишати готову їжу за кімнатної температури понад дві години; охолоджувати без затримки всі готові страви й продукти, які швидко псуються (бажано до 5 °C або нижче); не зберігати готові страви довго навіть у холодильнику; не розморожувати продукти за кімнатної температури.

– обирати тільки свіжі харчові продукти: оброблені продукти задля підвищення безпечності (пастеризоване молоко); ретельно мити фрукти і овочі; не вживати продукти після закінчення їхнього при виборі харчових продуктів строку придатності.

Також при виборі харчових продуктів необхідно звертати особливу увагу на їх склад (наявність добавок, алергенів тощо). Відмовтесь від шкідливих трансжирів, які на етикетці позначають як «частково гідрогенізовані жири», «кулінарний» або «кондитерський» жир. Споживайте менше оброблених харчових продуктів, які містять забагато солі, цукру та жирів.

Безпека харчових продуктів є спільною відповідальністю виробників та споживачів і є одним із принципів здорового харчування. Тож харчуйтесь правильно та безпечно, будьте відповідальними за власне здоров’я.

Джерело – сайт Харківського обласного центру контролю та профілактики хвороб

Аритмія серця: причини виникнення та заходи з профілактики

Опублікував(ла) новина GX , 05.06.2024. Опубліковано в Здоров'я.

Основні форми аритмій серця: прискорення скорочень серця (тахікардія), сповільнення (брадикардія), приступи серцебиття (зокрема, пароксизмальна тахікардія), асинхронне скорочення передсердь і шлуночків серця (миготлива аритмія) тощо. В Україні нараховується майже 1,5 млн людей з діагнозом “миготлива аритмія”, яка збільшує ризик інсульту у 3-5 разів.

Симптоми порушення правильного ритму серця: відчуття незвичного ритму роботи серця: прискорене, сповільнене серцебиття, відчуття перебоїв в роботі серця; біль або тиск в грудній клітці, відчуття потемніння в очах, задишка, запаморочення, втрата свідомості.

Причини виникнення аритмії.

Аритмія виникає як ускладнення артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, цукрового діабету, захворювань щитовидної залози та інших розладів ендокринної системи. Вона може розвиватися внаслідок порушень мозкового кровообігу, стресів, тютюнопаління, вживання алкоголю, наркотичних речовин та може призвести до розвитку гострої чи хронічної серцевої недостатності, раптової серцевої смерті.

Індикатором роботи серця є пульс, який у стані спокою у дорослої людини має складати 60-90 ударів за хвилину. Щоб запобігти захворюванню – кожній людині, а особливо тим, хто має скарги на роботу серця, потрібно контролювати свій пульс.

При виявленні симптомів аритмії потрібно негайно звернутися до лікаря для обстеження та подальшого індивідуального підбору методу лікування.

Заходи з профілактики аритмії:

⇒ уникайте стресів, фізичних та емоційних навантажень;
⇒ дотримуйтесь режиму дня: спіть щонайменше 8 годин на добу, регулярно здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, робіть помірні фізичні навантаження;
⇒ споживайте здорову їжу: відмовтесь від занадто жирних, калорійних продуктів та тих, що містять велику кількість штучних добавок; обов’язково включайте до раціону харчування фрукти та овочі – вони містять вітаміни С, групи B, біотин, карнітин, кальцій та магній, які сприяють покращенню провідності серцевих імпульсів та живленню серцевого м’яза;
⇒ відмовтесь від шкідливих звичок (куріння, алкоголь);
⇒ контролюйте рівень холестерину та артеріального тиску;
⇒ регулярно відвідуйте лікаря для періодичних обстежень.

Довідка. Всесвітній тиждень серцевого ритму триває протягом семи днів, в цьому році – з 4 по 10 червня. Мета заходу – закликати людей регулярно вимірювати пульс, сприяти поліпшенню діагностики та лікування тих, хто страждає на аритмію, вживати заходів щодо профілактики аритмії.

Джерело – сайт Харківського обласного центру контролю та профілактики хвороб.

День дітей і батьків

Опублікував(ла) новина GX , 01.06.2024. Опубліковано в Регіон, Суспільство.

Всесвітній день батьків проголошений резолюцією Генеральної Асамблеї ООН у 2012 році і відтоді відзначається щороку. На батьків покладена головна відповідальність за виховання і захист дітей. Майбутнє дітей залежить від нас. Наше майбутнє залежить від них.