Елена Шеремет Архіви

Позначка: Елена Шеремет

Врач народной медицины научила, как уберечься от вирусов

Опублікував(ла) Катерина Павловська , 10.10.2021. Опубліковано в Регіон, Суспільство.

Харьков перешел в «оранжевую» карантинную зону. А это значит, что количество заболевших коронавирусом не перестает расти. В связи с этим журналисты «ГородХ» поинтересовались у врача народной и нетрадиционной медицины Елены Шеремет, как защитить организм в период эпидемии ОРВИ и пандемии коронавируса.

Как заверила специалист, главный акцент нужно сделать на правильное питание. Для этого нужно убрать простые углеводы, исключить употребление копченостей, фастфуда, кетчупов, майонезов, полуфабрикатов.

«Рацион должен быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Употребляйте овощи в каждый прием пищи для того, чтобы обеспечить организм полезной клетчаткой. Также кушайте больше зелени – петрушку, укроп, кинзу, базилик, рукколу). Важно обеспечить организм витамином С, витаминами группы В. Включайте в рацион жирную рыбу, богатую Омегой 3, тыквенные семечки, богатые цинком орехи. Посоветуйтесь со своим семейным врачом, определите уровень витамина Д в организме, и в случае его дефицита пропейте курс витаминов», – рассказала Елена Шеремет.

Также необходимо пить много воды и полезных чаев. Врач нетрадиционной медицины рекомендует добавлять в теплые напитки калину, бруснику, имбирь.

Важную роль играет качество сна, говорит Шеремет. Поэтому если накопились дела, она советует раньше ложиться спать и раньше пробуждаться. А перед сном нужно хорошо проветрить помещение.

Не стоит забывать и про физическую активность, говорит врач. При этом лучше заниматься спортом или различными упражнениями на свежем воздухе.

Харьковчане активно переходят на нетрадиционное

Опублікував(ла) Олена Рижова , 17.06.2016. Опубліковано в Здоров'я.

С давних времен природу называют «зеленой аптекой». Однако со временем о таком помощнике начали забывать, а вернуться к нему заставил случай. Специалисты нетрадиционной медицины подчеркивают: в последнее время люди начали увлекаться всем натуральным, и медицина не стала исключением. Кроме того, влияет на решение людей и разочарование в традиционной медицине, и экономические трудности. При этом назвать нетрадиционное лечение 100% панацеей нельзя.

«Многие врачи говорят о том, что лекарства людям нужно подбирать индивидуально. Метод гомеопатии именно таким и является. Кроме того, мы часто используем такие методы, как апитерапия (лечение пчелами и продуктами пчеловодства), гирудотерапия (лечение пиявками) и фитотерапия (траволечение). Преимущество такого лечения – природные компоненты – здесь нет никаких вредных веществ, помогает при многих заболеваниях», – отметила «ГХ» врач народной и нетрадиционной медицины Елена Шеремет.

Как рассказывает специалист, существуют и свои противопоказания в данных методах. Напимер, категорически нельзя использовать апитератию людям, у которых есть аллергия на продукты пчеловодства или укусы пчел. А вот у гирудотерапии практически никаких противопоказаний нет.

«Еще один плюс нетрадиционной медицине – она может служить профилактическим методом, а также помогать при реабилитации после заболеваний», – говорит Елена Шеремет.

«Такая профилактика и лечение очень выручает. Правда, пока сама не столкнулась не сильно в это и верила. Долгое время мучалась с желудком: кучу врачей обошла – результата никакого, болит и все. А потом знакомая принесла травы и сказала, что нужно заваривать и пить. Прошло пару дней и, что такое боль в желудке – забыла. А дедушка мой постоянно пользуется пыльцой пчел – хорошо помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. А друг спит на пчелиных уликах. Говорит помогает и успокоится, и в целом лучше после таких процедур себя чувствует», – рассказала «ГХ» харьковчанка Алена.

Стоит отметить, что на днях Елене Шеремет вручили награду за популяризацию нетрадиционной медицины в Украине.