Современный мир – просто кладезь стереотипов и предрассудков: одеваться модно, быть в тренде, думать как все. Однако желание соответствовать вкусам общества приводит к неровному истощению и депрессии, нарушает сон, питание и артериальное давление.
«Чаще всего люди подвержены стереотипам по поводу возраста, внешности, национальности, пола и рода деятельности. Все эти предрассудки заставляют нас чувствовать себя посредственностью. В результате мы обретаем заниженную самооценку, считаем, что не можем справиться со сложностями, становимся более подверженными стрессам, а значит - хуже спим, теряем аппетит или страдаем от переедания», - объясняют специалисты.
К слову, эксперты уже выявили некую закономерность, чем больше человек подвержен этим самым стереотипам, тем чаще он болеет.
