Арбуз – одна из самых полезных ягод, которая стимулирует работу кишечника, мягко чистит почки? выводит из организма вредные вещества, укрепляет сердечную мышцу. Арбуз обладает мочегонным свойством, его рекомендуют при отеках, вызванных заболеваниями сердечно-сосудистой системы и проблемами с венами. Однако при заедании его другими продуктами можно заработать отравление или расстройство желудка.
«Арбуз лучше употреблять как отдельный продукт, через некоторое время после основного приема пищи. Так как употребление арбуза вместе с другими продуктами может привести к образованию газов и вздутию живота. Кроме того, при ряде заболеваний с кишечным трактом чрезмерное потребление этой ягоды может вызвать расстройство желудка и обезвоживание», - объяснила «ГХ» диетолог Татьяна.
