Харків'янам нагадали, ніж врятуватися від грипу

Відомо, що будь-яку хворобу легше запобігти, ніж лікувати. Це відноситься і до профілактики грипу та ГРВІ. У цій справі найважливіше - міцний імунітет.
«Найчастіше захворювання такого плану починаються з ослаблення організму. Тому окрім вітамінотерапії та дотримання правил особистої гігієни, прекрасним засобом для профілактики ГРВІ є заняття спортом. Будь-які фізичні навантаження покращують кровообіг, організм насичується киснем і імунна система більш активно чинить опір різним вірусам та інфекціям », - розповідають у фітнес-клубі EGOISTE.
На думку фахівців, крім спорту відмінно сприяють зміцненню здоров'я лазневі дні і регулярне відвідування масажного кабінету.
«У розпал епідемій грипу та гострих вірусних інфекцій любителі попаритися і розім'яти тіло на масажному столі зазвичай перебувають в доброму здоров'ї», - резюмують в EGOISTE.