От красоты до личного счастья. Где в Харькове искать женихов

775
С горожанами поделились секретом, где найти бизнес-партнера или мужа.

Не можете заставить себя заниматься спортом? Привлеките своих друзей и знакомых на групповые занятия. Успехи ваших друзей станут лучшей мотивацией к действию и работе над собой, - считают в фитнес-клубе "Эгоист".

К основным преимуществам групповых тренировок можно отнести:

- возможность избавиться от мелких комплексов. Групповые тренинги составляются таким образом, чтобы все занимающиеся чувствовали себя максимально комфортно и не стеснялись своих движений в присутствии других людей;

-поддержку друг друга. Занимаясь спортом в паре или группе, вы работаете над одной целью, следовательно, оказываете моральную поддержку друг другу, не позволяете сдаться и прекратить занятия;

- мотивацию к действиям. У кого-то получается быстрее добиться желаемого результата, у кого-то медленнее, у кого-то вообще нет видимого результата, потому что не старается или пропускает тренировки. Хороший результат других участников группы является показательным и воодушевляющим на свои собственные подвиги;

- широкий выбор направлений. На данный момент существует огромное количество групповых программ по различным направлениям. Вы можете выбрать то, что по душе, комбинировать тренировки, посещая параллельно сразу несколько занятий;

- знакомство с единомышленниками. Если все эти люди пришли на ту же групповую тренировку, что и вы, значит, у вас есть что-то общее. На тренировках действительно можно найти друга, встретить будущего бизнес-партнера или даже мужа/жену;

- интенсивность. Групповые программы держат занимающегося в постоянном тонусе, не дают ему расслабиться, ведь вы находитесь не только под постоянным наблюдением тренера, но и «под прицелом» других участников группы.

- расширение спортивного кругозора. Каждое направление групповых занятий – это комплекс упражнений. Посещая групповые тренировки, вы расширяете свою базу знаний, пополняя ее новыми упражнениями, связками, движениями;

  • - безопасность. Вы находитесь под постоянным контролем тренера, у вас нет шансов получить даже малейшую травму.

Польза регулярных групповых тренировок

К полезным качествам групповых занятий можно отнести:

 - контроль веса. Занятия спортом помогают избавиться от лишних сантиметров на талии, а также держать вес в норме;

 - улучшение здоровья. Регулярные занятия спортом повышают гибкость суставов, а также нормализуют работу сердечно-сосудистой системы;

 - подтянутое тело;

 - улучшение самочувствия;

 - улучшение настроения и психологического состояния. Занятия в группах позволяют устранить напряжение, снять усталость, очистить мысли и повысить самооценку.

 Групповые занятия в фитнес клубе премиум класса Egoiste

В зависимости от своих собственных желаний и предпочтений вы можете подобрать наиболее интересное и подходящее именно вам направление. В фитнес клубе премиум класса Egoiste представлен широкий выбор групповых занятий:

- силовых: Functional Training, Total Workout, Fitness Mix, Step&Sculpt, Tabata, Fitcross;

- аэробных: Fitball и Fitness Intensive;

- танцевальных: как Zumba, Latina Mix, Strip Dance, Lady Style;

- Body & Mind: Yoga, Stretching, Body Balance, Pilates, Pilates Allegro.   

Больше узнать о групповых занятиях в фитнес-клубе Egoiste можно, позвонив на рецепцию клуба 067 540 40 25.

 

 

Читайте также:

Loading...