У большинства обезболивающих препаратов есть целый ряд противопоказаний и побочных эффектов. Потому при первых признаках головной боли, не стоит сразу глотать таблетки, но и терпеть головную боль тоже не следует.
«В борьбе с головной болью хорошо помогает ароматерапия. Например, ромашка способна обезболивать и расслаблять. Ее можно употреблять в виде отваров, а также вдыхать ее аромат, чтобы быстрее снять болевые симптомы. Еще более эффективными в борьбе с мигренью являются мята, эвкалипт, розмарин и сандаловое дерево. Прекрасно справляется с этой задачей и лаванда, но нужно учитывать, что у некоторых людей от нее кружится голова, потому использовать это ароматическое масло нужно очень осторожно», - объясняют специалисты.
А вот банальную «осеннюю депрессию» можно прогнать с помощью эфирного масла герани. Оно успокаивает психику, поднимает настроение и снимает стресс.
