Как показывает практика, если в самом начале заболевания создать массированную атаку на простуду – ее можно быстро «задушить» на корню.
В этом помогут не только медикаменты, но и апробированные домашние средства: чай из липы или с малиной, горячее молоко с медом, лук, чеснок и горчица.
Если перемерзли и чувствуете, что подступает болезнь - для начала нужно согреться. Замерзшие ноги прекрасно согреются, если их попарить в горячей ванночке с горчицей. После этого нужно насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и лечь спать.
Перед этим желательно выпить большую чашку чая с малиновым вареньем. Чтобы простуда скорее ушла, организму нужно больше жидкости, чем обычно. Поэтому пить желательно много и часто - чай с лимоном и медом, с корнем имбиря и медом или отвар липового цвета, ромашки и мяты. Травяные чаи от простуды пьют по 0,5 литра в сутки. А общий суточный объем жидкости при симптомах простуды или ОРВ должен быть не менее двух литров.
Если температура поползла вверх – не паникуйте. Медики не рекомендуют сбивать ее, если столбик термометра не превышает +38°С. Повышение температуры говорит о том, что организм борется с болезнью.
Удалось хорошо пропотеть? Обязательно протрите кожу хорошо отжатым горячим полотенцем, чтобы удалить вышедшие токсины, и переоденьтесь в чистое.
При первых симптомах насморка очень эффективно 3- раза в день смазывать в носу соком каланхоэ. Для промывания носа, которое увлажняет слизистую и облегчает носовое дыхание, чайную ложку соли растворяют в 0,5 стакана теплой воды. Промывание проводят так: одну ноздрю закрывают пальцем, а второй втягивают в нос раствор. Помогает при насморке и обычный репчатый лук - достаточно разрезать луковицу пополам и дышать фитонцидами. Или несколько раз в день по 10 минут держать в ноздрях ватные тампоны, смоченные соком лука.
Когда первым признаком простуды становится кашель – лечение лучше начать с растирания спины и грудной клетки мазями, в составе которых есть эфирные масла. Хорошо зарекомендовал себя и согравающий барсучий жир, который оказывает на организм человека общеукрепляющее, противовоспалительное и даже иммуностимулирующее действие. С помощью двух-трех растираний можно практически за день вылечить кашель при простуде. Но стоит помнить, что такие процедуры категорически противопоказаны при повышенной температуре.
