Раскраски помогают снизить уровень стресса, стать более креативными и избавиться от бессонницы. Наибольшую пользу несут именно антистрессовые раскраски.
«Они помогают снизить уровень стресса, успокоить нервную систему, избавиться от бессонницы, снизить головную боль и повысить работоспособность. Более того, раскраски позволяют людям, не умеющим рисовать, создавать нечто красивое и прекрасное. В целом подобное занятие может избавить человека от комплексов, повысить самооценку и сделать его более уверенным в себе», - объяснила «ГХ» психолог Ирина.
Читайте також: Как не заболеть во время нахождения в бомбоубежище
